все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
  • 23:16 – Вердер – Гамбург. Прогноз матча чемпионата Германии 
  • 22:48 – Кейт Миддлтон и Меган Маркл впервые осуществят совместное появление на публике с мужьями 
  • 22:48 – Принцесса Эстель именинница: милые праздничные снимки дочери кронпринцессы Виктории 
  • 22:32 – Ученые обнаружили остатки цивилизаций в тропических лесах Амазонки 

Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

  • 15.02.2018, 03:08,
  • Разное

  • Люди, которые привыкли быстро есть, чаще страдают ожирением и сахарным диабетом II типа. К такому выводу пришли ученые из Японии.
    Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

    Исследовательская группа в Японии провела обширный эксперимент, для выявления влияния скорости приема пищи на ожирение, передает Joinfo.ua.


    В исследовании приняли участие около 59 000 японских мужчин и женщин с диагнозом диабет II типа. Участники эксперимента должны были оценить свою собственную скорость приема пищи, как - быстро, нормально или медленно.


    Ешьте медленно, господа и дамы!
    Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

    Результаты показали, что люди, которые привыкли более медленно, нежели остальные, принимать пищу, оказались гораздо более стройными по сравнению с любителями есть быстро.


    В дополнение к скорости поглощения еды, исследователи обнаружили несколько других привычек питания людей с ожирением, например, многие практикуют частые перекусы между приемами пищи, а также пропускают завтрак.


    Разумеется, данные, полученные в данном эксперименте, не являются исчерпывающими. В этом направлении еще будут проводиться исследования, чтобы установить точно, насколько скорость приема пищи влияет на вес и здоровье человека.


    Пищей надо не запихиваться, а наслаждаться…
    Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

    Тем не менее, авторы заявили, что регулирование скорости приема пищи может быть средством регулирования массы тела и предотвращения ожирения. Дело в том, что привыкшие питаться быстро люди не способны вовремя ощутить чувство сытости, что приводит к перееданию. Тогда как те, кто наслаждается каждым кусочком, никогда не съедают лишнего.


    Возможная причина? Быстрые едоки могут продолжать есть даже после того, как они полны, даже когда их тела имеют достаточное количество калорий, так как мозг занимает немного времени, чтобы интерпретировать химические сигналы из желудка, которые говорят «достаточно». Комбинированный эффект быстрой еды и переедания может способствовать увеличению веса.


    Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

    Таким образом, методы, помогающие людям снизить скорость их приема пищи, заключают авторы, могут быть эффективным способом профилактики ожирения и снижения многих рисков для здоровья, таких как диабет.


    Специалисты в области медицины уверены, что лишние килограммы очень вредят здоровью человека. Ранее мы уже рассказывали о пяти причинах заняться своей фигурой и избавиться от избыточной массы тела. При этом в организме будут происходить важные процессы, о которых вам будет интересно узнать.



  • Последнее
  • Популярное
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter